Proprietà dell'Aloe, benefici su organismo, pelle e capelli

L'aloe è una pianta conosciuta fin dall'antichità per le sue numerose proprietà terapeutiche, basti pensare che gli antichi egizi la definivano la pianta dell'immortalità.

Aloe caratteristiche

L'aloe è una pianta caratterizzata da foglie carnose con il margine seghettato, dalle quali vengono ricavati il gel e il succo.
Questi estratti possono essere utilizzati per la preparazione di numerosi trattamenti cosmetici oppure rimedi naturali, i quali possono essere reperiti in qualunque farmacia o erboristeria.

Aloe proprietà terapeutiche

L'aloe è ricca di proprietà terapeutiche, tra cui:

- antidolorifiche e antinfiammatorie, poiché viene limitata la produzione di neurotrasmettitori sulle zone cutanee arrossate e/o danneggiate.
Per questo motivo è consigliata per lenire orticarie, eritemi, punture d'insetto o irritazioni dovute a contatto con ricci di mare e meduse;

- idratanti: l'aloe è particolarmente indicato in caso di scottature ed evidente disidratazione della pelle, la quale riceverà immediato sollievo e avrà la possibilità di rigenerarsi.
Per ottenere maggiori benefici, si raccomanda l'applicazione dopo la doccia serale tramite un leggero massaggio, in modo che il gel o la crema possa rilasciare al meglio tutti i principi attivi;

- rinvigorenti per i capelli: l'aloe è in grado di porre rimedio ai capelli sfibrati o danneggiati da sole, salsedine o trattamenti aggressivi quali tinture o decolorazioni.
Per ottenere dei risultati soddisfacenti, si consiglia l'applicazione di un impacco per almeno dieci minuti dopo lo shampoo e prima di procedere con l'ultimo risciacquo della chioma;

- antietà: l'aloe viene ampiamente utilizzato come ingrediente per realizzare dei prodotti antiage, in quanto ha la capacità di migliorare notevolmente la microcircolazione cutanea.
In più questa pianta è ricca di vitamine, minerali e altri principi attivi dall'azione antiossidante capaci di contrastare i radicali liberi, preservando in questo modo l'invecchiamento delle cellule.
Per ottenere dei buoni risultati, si raccomanda di applicarli con costanza sulle zone interessate con un leggero massaggio.

Come utilizzare l'aloe

L'aloe può essere reperito in gel, in creme oppure in succo da bere da solo oppure diluito in acqua o altre bevande.
Alcune persone acquistano addirittura la pianta per consumarne direttamente il gel, ma in questo caso si raccomanda di tenerlo lontano da fonti luminose, pena l'ossidazione di tutti i principi attivi.
Inoltre bisogna eliminare attentamente la buccia della foglia e immergerla in acqua per qualche ora da cambiare almeno quattro-cinque volte, in quanto contiene l'aloina, una sostanza capace di causare irritazioni alla mucosa intestinale.
Quest'ultima si riconosce dal colore giallo.

Nota bene: l'aloe deve essere assunto lontano dai pasti. I momenti ideali sono appena svegli oppure la sera prima di coricarsi.
Si sconsiglia vivamente l'assunzione in caso di allattamento, perché l'aloe ha la capacità di rendere decisamente amaro il latte materno.

Aloe controindicazioni

Sebbene sia ricco di proprietà benefiche, l'aloe ha delle controindicazioni, a partire da crampi addominali e diarrea, che possono essere causati da un eccessivo consumo.
Inoltre alcuni individui possono manifestare sensibilità e in tal caso si raccomanda di non assumerlo al fine di non sovraccaricare l'attività intestinale.
Per evitare qualsiasi genere di problematica ed effetto collaterale, attenersi scrupolosamente ai dosaggi indicati sulla confezione e di alternare dei cicli con pausa di tre mesi tra uno e l'altro.
Se si stanno assumendo dei farmaci, consultare il proprio medico curante, in quanto potrebbero verificarsi dei contrasti. 

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Solari e prevenzione scottature e problematiche cutanee

Con l’arrivo dell’estate la voglia di mare è davvero tanta. Quando sei in spiaggia e cerchi di abbronzarti, però, molto spesso, non tieni conto del pericolo di scottatura solare. Questa viene chiamata eritema ed è un vero e proprio fenomeno infiammatorio che deriva dalla prolungata esposizione al sole e colpisce adulti e bambini.

Quali sono i fattori che contribuiscono alla formazione di un eritema? Sicuramente l’esposizione al sole senza protezione adeguata ma, ovviamente, ci sono anche altre disattenzioni che ti portano ad avere una pelle non adeguatamente abbronzata. Scopriamo, quindi, come si forma un eritema solare e come si può prevenire.

Scottature ed eritemi: come si formano

L’eritema solare, come abbiamo già anticipato, si forma sulla pelle come un’infiammazione. Questa si origina dall’esposizione prolungata ai raggi ultravioletti senza protezione. L’aspetto che assume la tua pelle e rossiccia. Ciò dipende dal sangue che, in questo stato, non riesce ad irrorare correttamente la superficie con il sangue. Ecco spiegato, quindi, l’aspetto poco sano dopo una giornata passata al sole senza adeguate protezioni.

Le scottature che originano gli eritemi si manifestano dopo aver passato lungo tempo al sole, certamente, ma la possibilità di svilupparne uno dipende anche dal fototipo a cui appartiene la tua pelle. Se, ad esempio, questa è chiara non ci sarà abbastanza melanina che funge da protezione contro i raggi uv che penetrano la pelle.

Ma come si riconosce una scottatura di questa entità? L’area che è esposta ai raggi del sole si presenta arrossata, secca, pruriginosa e calda. È possibile, ma solo nei casi più gravi, vedere anche delle piccole vescicole che, se vengono rotte, possono infettarsi e provocare altre problematiche.

Quando la zona scottata è molto ampia non è raro che vi siano anche cefalee, malessere, febbre e altro, tutto ciò che viene ricondotto alla famosa insolazione. È bene dire, però, che ogni scottatura non dura tantissimo. Infatti tutti questi sintomi, dopo qualche ora, scompaiono e si proverà un senso di sollievo nel ritorno alla normalità.

Scottature ed eritemi: come curarli

L’eritema, generalmente, va via senza grandi cure ma, ovviamente, se la situazione è più grave del previsto e si incorre in un’ustione, è bene prendere altri accorgimenti. Infatti ci si può affidare a rimedi naturali ma anche ad alternative farmacologiche.

Per poter combattere gli effetti dell’eritema, in modo naturale, è importante tenere d’occhio l’idratazione, quindi, va bene bere molta acqua che serve per reintegrare i liquidi persi, applicare sulla zona degli impacchi con ghiaccio, immergersi in acqua fresca e affidarsi alle proprietà benefiche dell’aloe vera, camomilla e amido. Da non dimenticare è la pazienza. Questa è utile durante le prime ore successive all'esposizione al sole, spesso, dolorosa.

I rimedi farmacologici, invece, devono essere prescritti dal dermatologo di fiducia o dal proprio medico di base. Generalmente sarà possibile avere una crema solare specifica, utile per le prossime esposizioni, creme antibiotiche o a base di cortisone.

Scottature ed eritemi: come prevenirle

Prevenire le scottature è possibile, infatti, bastano solo un po' di attenzione e il gioco è fatto. Prima di tutto è bene munirsi di protezione solare. La crema protettiva ha dei filtri protettivi e non permette ai raggi uv di penetrare la pelle. Questa, però, deve essere sostituita ogni due ore. È bene, inoltre, evitare l’esposizione al sole nelle ore più calde, quindi, dalle 10 del mattino fino alle 16 del pomeriggio, il rischio di sviluppare un eritema è concreto.

Dopo aver sudato o aver fatto il bagno, la crema va riapplicata e i bambini, invece, devono essere maggiormente protetti dal sole. Per loro vi sono creme adatte e vanno tenuti sotto l’ombrellone nelle ore più calde.

Durante l’esposizione ci si deve proteggere con indumenti chiari e freschi, occhiali da sole e cappello. Ricordiamo, in ultimo, che le prime esposizioni solari sono quelle più rischiose, quindi, non dimenticare mai una protezione alta al mare.

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Insufficienza venosa: sintomi, cura e prevenzione

Quando si parla di insufficienza venosa si intende un disturbo di natura patologica relativo alla circolazione del sangue. In questo caso le vene non riescono a veicolare la corretta quantità di sangue verso il cuore.

Da cosa dipende l’insufficienza venosa? Sicuramente la si può correlare ad altre alterazioni delle tue vene, quindi trombosi venosa profonda, varici o dermatite da stasi. Inoltre è importante fare attenzione anche ad alterazioni posturali o linfedema. Ma come si manifesta l’insufficienza venosa e come si può prevenire? Scopriamo insieme come riconoscerla e come combatterla con successo.

Insufficienza venosa: i sintomi

È bene dire, prima di tutto, che i sintomi di questa patologia variano in base al paziente. Può accadere, infatti, che un soggetto percepisca una sensazione di gonfiore alle gambe, altri, invece, possono avere manifestazioni più serie che portano a rivedere la qualità della vita. Vediamo, però, come si riconosce un caso di insufficienza venosa.

Quando vi è insufficienza venosa è possibile che si manifestino macchie scure sulla pelle, ma non è raro che vi siano sintomi più importanti come crampi notturni ai polpacci, le vene superficiali si dilatano e se vi sono già vene varicose vi è un possibile dolore nella zona. Non è raro che si formino anche degli edemi sull’arto interessato ma, fondamentalmente, questi svaniscono quando ci si pone in posizione sdraiata.

Chi soffre di insufficienza venosa può riportare anche una flebite che consiste in uno stato infiammatorio delle vene superficiali. Attenzione anche al formicolio alle gambe e alla sensazione di gonfiore che colpisce caviglie e gambe.

C’è da dire che quando vi è insufficienza venosa non vi è un trasporto corretto di sostanze nutritive e ossigeno nell’organismo, quindi, per via di un’eccessiva quantità di fibrina intorno ai capillari la pelle si indurisce e alcuni tessuti diventano più spessi. Non è raro che sulla pelle si formi la porpora o micro ematomi, inoltre, vi è prurito e sensazione di pesantezza. Tutti questi sintomi non sono occasionali ma, molto spesso, diventano persistenti nel lungo periodo.

Attenzione, però, non sempre un dolore lungo le vene varicose o sensazioni di pesantezza e gonfiore, sono da ricondurre all’insufficienza venosa. Infatti può accadere che si soffra di questi problemi durante la gravidanza, ciclo mestruale o dopo aver trascorso molto tempo in posizione eretta. Quindi prima di allarmarsi è bene sempre considerare il contesto in cui ci si trova.

Insufficienza venosa: si può curare?

Per poter curare l’insufficienza venosa è bene sempre scoprire le cause. In alcuni casi, infatti, è possibile intervenire chirurgicamente oppure, più semplicemente, con una terapia di natura farmacologica che va a correggere la causa. Se non è possibile applicare uno di questi due rimedi, allora sarà necessario convivere con la patologia.

Nel caso in cui si parli di una cronicizzazione dell’insufficienza venosa è bene tenere sotto controllo lo stile di vita condotto ma anche il peso corporeo e la dieta. A tutto ciò bisogna aggiungere l’utilizzo di calze elastiche o bende che comprimano la zona e ne allevino le sofferenze. Inoltre è importante non mantenere la stessa posizione per lungo tempo e, quindi, muoversi. Evitare ambienti caldi e umidi per lunghi periodi e applicare creme in grado di proteggere i capillari e decongestionare le zone interessate.

Qualora sia necessario adottare una terapia farmacologica bisognerà scegliere farmaci anticoagulanti che favoriscano la corretta circolazione del sangue, principi flebo tonici che riducano la sensazione di pesantezza e profibrinolitici utili per sciogliere gli accumuli nocivi di fibrina.

Insufficienza venosa: come prevenirla

Per poter prevenire questo tipo di patologia bisogna sempre tenere sotto controllo il tuo stile di vita. Infatti bisogna fare attività fisica, camminare, non condurre una vita sedentaria, mangiare correttamente e non esagerare, non fumare, non bere alcolici.

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Sistema immunitario, come rinforzarlo con aiuto di integratori, es. Vitamina D

Quando si verifica un calo delle difese immunitarie, si è più esposti all'attacco di infezioni e malattie, per questo è sempre opportuno intervenire con tempestività e rinforzare il proprio organismo assumendo degli integratori ad hoc, come quelli a base di vitamine o di minerali. In questa breve guida, ti indicheremo quali sono gli integratori perfetti per rinforzare il tuo sistema immunitario ed evitare influenze, malattie o semplice affaticamento.

Integratori per il sistema immunitario con vitamina D
Tra gli integratori più utili per rinforzare il sistema immunitario, troviamo quelli a base di vitamina D, una sostanza sempre carente per il nostro organismo, visto che ne assumiamo solo il 20% tramite gli alimenti. La vitamina D contribuisce alla regolazione del ciclo cellulare e nel metabolismo del calcio, quindi ottima per chi ha problemi muscolari o stanchezza cronica e inoltre è fondamentale per regolare il sistema immunitario.

Integratori con vitamina C
Per rinforzare le difese immunitarie e prevenire soprattutto l'insorgenza di raffreddori e sintomi influenzali sono ottimi gli integratori a base di vitamina C, che possono essere abbinati anche a quelli che contengono esclusivamente vitamina D. La vitamina C è un importante antiossidante, ma è anche molto utile per rafforzare il sistema immunitario, difatti previene molte patologie legate all'apparato muscolare e respiratorio ed è un valido alleato per ridurre i livelli di stress. Per favorire l'assorbimento della vitamina C è sempre consigliabile frazionare in diversi momenti della giornata l'assunzione di questo efficace integratore.

Integratori a base di selenio, zinco e magnesio
Se vuoi sentirti sempre energico e non avere più paura di contrarre infezioni o semplici raffreddori, si possono assumere degli integratori come selenio, zinco e magnesio. In particolare, lo zinco regola il corretto funzionamento del sistema immunitario, contrastando con efficacia l'attacco dei virus influenzali e delle patologie respiratorie. Se si ha una mancanza di selenio, potrebbero insorgere diverse patologie, per questo se non si assume nelle giuste quantità, è opportuno assumere degli integratori a base di questo fondamentale minerale. Gli esperti consigliano di assumere integratori con calcio e selenio, soprattutto durante il periodo invernale, per rinforzare le difese immunitarie e prevenire l'insorgenza di tosse, raffreddori e febbre. Il magnesio è coinvolto nella produzione di energia, di conseguenza è utilissimo per il suo effetto distensivo e calmante, quindi se ci si ritrova in un periodo di particolare stress e affaticamento, per non favorire il calo delle difese immunitarie, è sempre opportuno assumerlo quotidianamente o durante le settimane di particolare agitazione. In commercio è possibile acquistare degli integratori complessi, che possono contenere diversi macronutrienti (ad. esempio vitamina C, D e zinco), così da assumere tutte le sostanze utili per rafforzare il tuo sistema immunitario.

Gli integratori naturali
Se non vuoi assumere integratori sintetici per rinforzare il tuo sistema immunitario puoi sempre decidere di provare degli integratori naturali, che sfruttano le proprietà di alcune piante ed erbe medicinali. L'echinacea, ad esempio, è da sempre considerata come la pianta immunostimolante per eccellenza, dato che è ricca di polisaccaridi e glicoproteine utili per il nostro sistema immunitario. L'echinacea, che può essere assunta in comode compresse, si caratterizza anche per un'azione antinfiammatoria e antivirale, quindi ottima da assumere durante il periodo invernale. In alternativa all'echinacea, vi è l'uncaria (nota come unghia di gatto), che si è scoperto avere una potente azione immunostimolante e rafforza le nostre difese per lunghi periodi di tempo, sempre se assunta con regolarità. Come per gli integratori sintetici, anche quelli naturali possono contenere diverse piante immunostimolanti, basterà soltanto consultare il medico per trovare quello più adatto al tuo organismo

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Coronavirus - modalità di contagio e precauzioni da prendere e una analisi delle statistiche, contagio e morti fra CORONAVIRUS, SARS e INFLUENZA TRADIZIONALE

Il 21 febbraio 2020 il Coronavirus (COVID-19 o SARS-CoV-2) ha raggiunto l'Italia. L'infezione, individuata per la prima volta nella città cinese di Wuhan alla fine del 2019 e diffusasi in tutto il mondo, è tuttavia meno pericolosa della SARS e dell'influenza tradizionale. Il Ministero della Salute e l'OMS rassicurano sulla possibilità di guarigione, facendo chiarezza sulle modalità di contagio e sull'importanza della prevenzione. In farmacia trovi dei dispositivi di protezione individuale e dei prodotti per l'igienizzazione delle superfici di casa. Ma quali precauzioni prendere per evitare il contagio?

Coronavirus: contagio, precauzioni e dispositivi reperibili in farmacia

L'infezione da Coronavirus interessa prettamente le vie respiratorie superiori, manifestandosi con i sintomi di un normale raffreddore. Solo nei casi più gravi può sfociare in bronchite o in polmonite virale, mentre nei soggetti con un sistema immunitario seriamente compromesso può causare il decesso. La trasmissione del Coronavirus è limitata agli essere umani. Gli animali non possono essere infettati, nè contagiare. La contaminazione avviene in forma diretta ed indiretta:

- attraverso la saliva (tosse, starnuti);

- contatti diretti personali;

- attraverso lo scambio di mani ed il contatto con bocca, naso oppure occhi;

- raramente toccando i liquidi e le feci di un soggetto contagiato.

Il Ministero della Salute e l'OMS raccomandano di evitare ogni forma di panico. Il rischio di infezione, infatti, può essere ridotto proteggendo te stesso e gli altri mediante alcuni semplici gesti:

- lavati spesso le mani soprattutto prima e durante la preparazione del cibo, dopo un colpo di tosse, uno starnuto o aver toccato superfici pubbliche. In farmacia trovi dei disinfettanti da portare sempre con te, ma prediligi comunque l'acqua ed il sapone.

- Disinfetta puntualmente le superfici di casa a contatto con le mani, utilizzando prodotti a base di cloro o alcool.

- Se hai usato un fazzoletto, gettalo immediatamente e lavati le mani.

- Starnutisci o tossisci coprendo bocca e naso con il gomito o con un fazzoletto di carta.

- Non utilizzare la mascherina chirurgica a scopo precauzionale. Impiegala solo ed esclusivamente se sei risultato positivo al tampone. Questi dispositivi, che trovi anche in farmacia, infatti, non ti proteggono dall'infezione ma consentono di non contagiare gli altri.

- Non recarti al Pronto Soccorso della tua città se sospetti di aver contratto il virus. Chiama immediatamente il 112, il 118 oppure il 1500 (il numero messo a disposizione dal Ministero per ottenere informazioni utili e le disposizioni da seguire alla lettera per la quarantena domiciliare).

SARS, influenza e Coronavirus: statistiche dalla tua farmacia di fiducia

La rapida diffusione del Coronavirus ha scatenato un panico generale nelle ultime settimane, con gravi ripercussioni sull'economia generale del nostro Paese. Forse però non sai che l'infezione è davvero meno pericolosa della precedente SARS (Sindrome Acuta Respiratoria Grave) e della comune influenza. La prima diffusasi nel 2002 in Cina, si concluse un anno dopo con un tasso di letalità del 9,6% (contro l'attuale 2,5% del Coronavirus). Furono contagiate più di 8000 persone nel mondo ed i morti furono 800. La MERS, molto più pericolosa, fece la sua comparsa in Arabia Saudita 10 anni dopo la SARS con un tasso di mortalità pari al 34%. L'influenza tradizionale, apparentemente innocua, invece miete annualmente numerose vittime soprattutto tra gli ultra sessantacinquenni. Il tasso di letalità è del 9%, tra cui 300-400 decessi diretti dovuti all'influenza e circa 4000-10000 morti causati da complicanze respiratorie. Per cui, ad oggi la pericolosità dell'influenza tradizionale supera quella potenziale del nuovo Coronavirus. Le vaccinazioni periodiche sono la migliore prevenzione.

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